sista dagen i vecka 19
Kategori: Graviditeten
Kroppen: Livmodern växer allt mer och magen börjar få en rund form i profil. Vissa kvinnor kan känna av foglossning omkring den här tidpunkten. Det kan yttra sig som en diffus värk runt bäcken och neråt låren. Under senare delen av graviditeten kan man få problem med ryggen, man kan till viss del motverka det genom allsidig kroppsträning som dessutom gör att man får bättre kondition. Ta gärna promenader, simma eller gympa i den utsträckning och takt som känns behaglig. Cykling är också bra, det stabiliserar bäckenet. Du kan även träna upp samarbetet mellan nerver och muskler i bäckenet genom knipövningar. Dra ihop musklerna i bäckenbotten, mjukt men kraftfullt och håll sedan kvar så länge du kan och släpp sedan efter. Upprepa några gånger. Genom att man lär sig behärska bäckenbotten så underlättas förlossningsarbetet och gör att du snabbt kommer i form efteråt.
Fostret: Små ljusa hårstrån sk. lanugohår täcker kroppen och till och med undersidan av fötterna. Det fina fjunet kan finnas kvar på vissa delar av kroppen efter födseln, t.ex på ovansidan av öronen. Ögonbrynen och ögonfransarna börjar markeras och på barnets fingertoppar finns helt unika fingeravtryck. Benen har nu kommit ifatt och är i rätt proportion till kroppen. Barnet ser ut som en färdig människa, i miniatyr.
Egna anteckningar/bild: [Redigera] 
3 Mars: Ja. Vecka 19 nu. Känns helt otroligt.
Bara några dagar till tills halva tiden har
gått. Blir lite jobb i dag och i morgon, sen
e det dax för att kolla så allt e bra med bebisen.
Men det tror jag. den växer ju så det knakar.
Magen får en ny form varje vecka heheh..
4 Mars: Känns smått iriterande med folk nu som smsar varje morgon vid 7-8 tiden. Fattar ni inte jag jobbar nästa varje dag nu. jag måste få sova. jaja.. så humöret e bajs i dag iaf. och jobba med. klockan 14 börjar jag.
5e mars: ultraljud Det underbaraste jag gjort i hela mitt liv tror jag. Livlig och glad, sparkade o sprattlade för fullt. En son blir det. En underbar gabriel. Datumen passade bra med min uträkning 2-3 dagar back kanske, men barnmorskan sa att jag kunde behålla min uträkning för det kan ju slå på några dagar. Nu går jag bara i ett lyckorus o känner hur kärleken till min son bara växer o växer. Mamma älskar dej.
6 Mars: Vi har varit ett par i 2 år. Känns som igår vi träffades. Har hunnit med så mycket under dessa bara två åren. Hus, hund och en liten son påväg. Vi är lyckligare än någonsin.
7 Mars: Vaknade i natt av att jag behövde spy, men det kom inget kräk, bara en massa magsyra. sved som fan i halsen. Sen i morse när jag vaknade blev det massa Syra igen. usch. magen har turbolent. Mår skitkasst i dag..
En kul nyhet är iaf att Min finaste och Goaste kusin födde sin son Noel i dag. Bara några månader kvar så kommer nästkusinen Gabriel oxå.
8 Mars: I dag e det Massor som står Schemat. barndop i dag. För lilla Astrid. (Blir Gabriels Kusin) Får se om man kommer i några finkläder här hemma. Man börjar ju bli ganska rund om magen nu. Så det ska vara.
Sista dagen i vecka 19 i dag.
Bloggadress: http://saralonn.blogg.se